För att vara lite matnördig så ska jag skriva ner vad jag lagade för nyttig middag till mig och Alex. Tonfisk igen :)
Det blev väldigt gott och garanterat nyttigt! Kom och haka på den smala vägen, haha..

tonfisk i vatten (finfördelad)
tomatpuré (ska bli lagom rött)
1/4 creme fraiche 34%
3/4 Kesella 1%
massa chili (torkad chili som man smular sönder)
lite paprikapulver
örtsalt
svartpeppar
tomat skuren i små små bitar

Sen blandar man runt allt tillsammans i en skål och lägger sedan på ett tunnbröd  (kolla efter det med så lite kolhydrater som möjligt och så mkt fibrer som möjligt) och har på hackad rödlök och lite riven mager ost... Och rullar ihop såklart :D